מדיטציית הטונג לן היא חלק ממסורת הלו-ג'ונג (התמרת התודעה) של הבודהיזם הטיבטי, ששורשיה במשנתו של הבודהה.
מסורת זו נשמרה בסוד, בגלל הרעיונות שבה המנוגדים לאינסטינקטים ולצורת החשיבה הרגילה שלנו, והוחל ללמדה בפומבי בטיבט לפני כ-800 שנה.
תרגול מדיטציית הטונג לן מפתח גישה חומלת ואוהבת לכל הבאים עמנו במגע, במיוחד אלו שעמם יש לנו קשיים. מדיטציה זו נפלאה כשיש מחלה, ומביאה אושר רב ללבנו. זוהי גם שיטה נפלאה לצבור חסד, ובעלת חשיבות מיוחדת בזמן המוות.
גרסה מלאה בעברית ללימוד הטונג לן, תוכלו למצוא באתר קלאסיקה בודהיסטית בישראל – טונג לן
את גרסת הלימוד בערבית תוכלו למצוא באתר היהלום שבלב – טונג לן
